泡脚能治百病

　　泡脚能治百病

　　脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

　　晚上泡脚为什么能补血

　　血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质暗淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。

　　晚上泡脚—热水中放红花，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

　　2. 泡脚的窍门

　　春天泡脚，开阳固脱;夏天泡脚，祛湿除热;秋天泡脚，清肠润肺;冬天泡脚，丹田暖和。

　　水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。

　　水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

　　水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

　　水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。

　　水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

　　泡脚四忌讳：月经期不泡，

　　一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。

　　二忌水温过高。应40度左右。

　　三忌时间过长。应20分钟左右，微微出汗即可。

　　四忌自作主张，乱放中药。