皮肤有这些表现是肝脏不好

　　肝脏有病的话，皮肤就会有相应的表现。但是皮肤问题除了爱美的女性，一般人很难发现其中的问题。如果皮肤出现以下症状，那么真的要好好留意了。必要的时候需要进行肝脏检查。

　　资料图(供图/视觉中国)

　　1、皮肤橙黄色

　　常见于重度肝炎，因为肝炎导致的胆红素代谢异常，病人会出现黄疸。

　　2、皮肤黄绿色

　　黄绿色和肝胆有关。如果肝内胆汁淤积，肝内或者肝外胆道梗阻所致，就会出现皮肤黄绿色，甚至褐绿色。皮肤变绿要警惕是肝胆疾病。

　　3、皮肤色素加深

　　皮肤的色素变多，颜色发黑，叫做色素加深。如果肝炎患者进展为肝硬化，也有这种表现。比如面部皮肤灰暗，发黑，出现肝病面容。这些病人在眼眶周围，黑色尤为明显。这是因为肝脏发生病变，导致黑色素代谢异常。

　　4、手掌发红

　　在急慢性肝炎，或者肝硬化病人中多见。俗称为肝脏。肝掌有红斑，或者颜色发红，拇指一带的小鱼际明显一点。用力按压会退色发白，但是松手后有变回红色。这是肝炎病人特有的表现。

　　5、蜘蛛痣

　　一般常见于肝炎病人的脸部，颈部，胸部等地方。蜘蛛痣呈现红色，大小不一。以红色的痣为中心，周围有辐射扩张的毛细血管，状如蜘蛛，所以被称为蜘蛛痣。肝炎好了之后蜘蛛痣会消失。有蜘蛛痣的人，百分之八十有肝脏病变。

　　年轻人如何养肝

　　现在年轻人成天对着电脑手机，对自己的身体不关心。还有不少年轻人沉迷酒精。这对肝脏都是不好的。年轻人真是肝脏强盛的时期，养肝只需要养成良好的生活作息习惯就够了。

　　1、少吃动物油脂

　　高脂肪高热量饮食容易导致脂肪在肝脏沉积，形成脂肪肝。所以要肝脏好，应该饮食清淡。少吃动物油，少吃肥肉，少吃腌制熏制的食物。不要酗酒，酒精直接伤害肝脏。

　　2、作息规律

　　充足的睡眠时间对肝脏大有益处。中医认为肝主藏血，一部分的血液是滋养肝脏自身的。充足的睡眠有益于肝血的补充。睡眠是最好的养肝的手段，既可以补充精神，又可以养护肝脏。

　　3、控制情绪

　　年轻人易冲动，易发怒，所以要控制好情绪，保持好的情绪。中医说肝在志为怒，指的就是情绪上的愤怒，肝脏会失衡，影响肝脏功能，导致人体的免疫力下降。