苹果醋功效多 护肝解酒还能抗衰老

　　在许多人的认识里，苹果醋是属于女性的饮品，认为苹果醋只是对女性有好处，但其实男性多喝苹果醋也有很好的保健功效，特别是经常需要应酬喝酒的男性，苹果醋有很好的解酒护肝作用。一起来看看苹果醋对男性都有哪些好处吧！

　　男性喝苹果醋有这些好处

　　1.补充营养

　　苹果醋中含有丰富的丝氨酸、色氨酸等人体不可缺少的的营养成分，以及磷、铁、锌等10多种微量元素，苹果醋中的维生素C的含量更是苹果10倍之多。而且苹果醋清爽可口，口感极佳，很适合作为日常饮品饮用。

　　2.防病保健

　　苹果醋中含有果胶、维生素、酵素以及人体所需的微量元素，其中的酸性成分有助疏通和软化血管，对预防高血压有一定效果；还能杀灭病菌，增强人体免疫力和抗病毒能力，促进胃酸分泌改善消化系统功能，清洗消化道；还能促进血管和排出毒素，起到调节内分泌的作用，同时具有降血脂的保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

　　3.皮肤保养

　　护肤不仅仅是女性的事情，一副干净整洁的面容对提升男性的魅力和精神状态也有很好的帮助。苹果醋中含有大量的维生素C，维生素C能促进皮肤细胞新陈代谢，同时能起到美白祛斑、消除角质、补充肌肤养分及水分，缩小毛孔的作用，令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。也适用于日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

　　4.减肥降脂

　　苹果醋有助内多余的脂肪转化为体能消耗，同时促进体内的糖和蛋白质代谢，对控制和调节体重很有帮助，使男性身材更健美。

　　5.消除疲劳

　　苹果醋含有丰富的有机酸，可以促进体内糖代谢，促进由于运动时产生的乳酸和丙酮等的分解，从而起到消除疲劳的效果。

　　6.保肝护肝

　　苹果醋中含有大量的氨基酸以及醋酸，这些营养物质有助提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体免疫力，减少肝病发病率，另外对伤风感冒也有一定的预防作用，能缓解咽喉疼痛不适。

　　7.抵抗衰老

　　苹果醋中含有大量的天然抗氧化剂维生素C，有助抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，起到抗衰老的作用。

　　8.解酒防醉

　　苹果醋有很好的解酒作用，喝酒前喝一杯有助抑制酒精的吸收，酒后喝一杯能解酒防醉，让头脑快速清醒。

　　苹果醋是一款很好的保健饮品，不仅能增强身体免疫力，还有助预防疾病，保护肝脏。建议男性朋友们在聚会应酬的时候，可以随身携带一两瓶，一定能够帮助到你。