“上火”引发口腔溃疡 这样做让你快快好起来口腔疾病

　　在生活中一旦我们发生了口腔溃疡，马上就会联想到身体是不是“上火”了。是最近吃了太多的火锅？还是蔬菜和水果吃得不够多，又或者是水喝得太少了？其实口腔溃疡是一种常见的疾病，它的主要症状是口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，对于经常容易患口腔溃疡的人来说，就要注意自己日常的饮食，不宜吃辛辣食物，避免熬夜工作，这样才能不让自己身体“火气大”，避免口腔溃疡经常复发。

　　那么，有口腔溃疡的亲们想要缓解自己的病情，应该怎么办呢？今天小编就和大家聊聊这个问题，感兴趣的小伙伴们不妨关注起来。

　　口腔溃疡吃什么好的比较快

　　1、患有口腔溃疡的患者应该多吃一些蔬菜水果，多多的补充维生素，口腔溃疡的饮食应该多吃富含丰富维生素B1、B2的食物，对溃疡面的愈合很有帮助。因此，足量的摄入新鲜的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。

　　2、在日常饮食过程中，口腔溃疡的饮食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如说：豆制品，鸡蛋等，这样能够减轻患者在进食过程中所承受的痛苦。

　　3、患者可以多出一些含锌量丰富的食物，这对口腔溃疡的恢复有很大的帮助，口腔溃疡的饮食可以多摄入一些富含锌类的食物，对溃疡创面的愈合有很大的帮助，比如说：牡蛎，动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等。

　　4、主要表现在合理的饮食，口腔溃疡的饮食应该注重营养的均衡调配，每天食用必要的鱼和肉等，还可以吃一些新鲜的蔬果，特别是富含维生素C的食物，例如橙子。这类食物虽然在入口的时候会刺激到溃疡创面，但能够促进其愈合的速度。

　　治疗口腔溃疡的小偏方推荐

　　西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

　　将维生素C药片1～2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

　　口腔溃疡吃什么食物能缓解？

　　西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

　　鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

　　选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。