每天都贴身的内裤，你真的洗干净了吗？

你多久洗一次内裤？

你的内裤“保质期”为多长？

这两个微不足道的小问题可关乎着人体健康，微生物学家研究的数据表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，而1克粪便中含有1000万个病毒，100万个细菌，1000个寄生虫包囊和100个虫卵。如果不重视清洗和更换内裤，排泄物中的沙门氏菌、大肠杆菌等病菌就容易“盯”上你。

女生的阴道口距离尿道口、肛门很近，细菌容易“串门”，80%的妇科疾病反复发作，罪魁祸首就是内裤上的细菌。男性不育的原因大多是因为精子畸形、坏死，少精、精子活动能力下降，内裤的细菌也是元凶之一。

洗内裤的正确打开方式

洗内裤的频率应是一天一次，如果当天出汗太多，一天换洗两次也无妨，当天换下的内裤一定要当天洗涤，防止内裤上的分泌物在室温下继续滋长细菌。

霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭，用肥皂认真地搓揉内裤3~5分钟，让细菌与肥皂充分接触，能减少妇科疾病的产生。

最可怕的是，即使正确清洗、晾晒，也不可能完全被杀死，所以定期淘汰内裤很重要。

这些内裤该淘汰了

每周穿着不超过一次的内裤称为不常穿的内裤，这种类型的内裤，超过6个月就该扔掉了。

常穿的内裤，洗涤30次后就应该淘汰。

买来但是没穿的内裤，要用密封袋保存，放置在普通环境当中的话，1年后也应该淘汰。

生理期的专用内裤，使用了15次就可以淘汰。

运动时专用的运动内裤，平均20次就可以淘汰。

如何选内裤？

选内裤最主要的就是：宽松、透气、舒服。

从款式来说，内裤分为高腰、低腰、三角、四角。在肚脐或以上的内裤称为高腰内裤，保暖效果显著，还利用保持臀型，低腰裤时尚性感，深受年轻人喜爱，但外露着的部分容易着凉，不适合年纪大的女性。三角裤较平角透气性要强，四角裤具有安全性，大多女性在夏季穿裙子时会搭配四角内裤，缺点就是透气性较差。不管哪种款式，宽松是第一要素。内裤太紧，易引起泌尿系统或生殖系统的感染。

内裤有纯棉、摩卡、莫代尔、丝质、莱卡丝等多种面料，各有优缺。从舒适程度来看，选择纯棉内裤比较好，不仅时间长，还有很好的保暖功能。但如果是汗多的人，不推荐选择纯棉内裤，汗渍不易洗掉。

在颜色方面，应尽量避免买深色内裤，患阴道炎的女性，白带颜色不同，这些都是疾病信号。深色或图案太花的内裤，病变不能及时被发现。