熬夜对女生胸部的危害 熬夜对女生的坏处

　　女生长期熬夜会对胸部造成危害，熬夜对女生的危害会体现在你的乳房上。

　　熬夜对女生的危害会体现在你的乳房上。医学界研究表明，工作压力大、情绪经常波动起伏较大、夜生活较多并且经常熬夜的人，患有乳放疾病的概率比一般人大数倍。人体内分泌失调，是乳腺增生疾病高发的主要原因。但随着生活的改变和婚育观念等因素，长期熬夜已渐成乳腺增生的又一主要原因。

　　熬夜对女生的危害还有损害皮肤。人体内分泌系统和神经系统就会遭到破坏，随之而来的就是皮肤变得干燥、失去弹性、丧失光泽、并会冒出暗疮、黄褐斑和粉刺等问题。一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态，应该及时休息让皮肤修复。

　　熬夜对女生的坏处

　　1、经常疲劳，免疫力下降

　　熬夜会使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降，而且还会出现体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态。免疫力比较弱的人，感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病都会找上门来。熬夜人的正常生理周期被破坏，人体的正常“应答”系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。

　　2、消化不良

　　熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃病，如消化不良等。

　　3、容易上火

　　熬夜后很多女生脸上会冒出一些青春痘。出现这种情况就是因为熬夜使身体长期处于负荷工作之中，很容易出现功能性紊乱的情况，也就是上火的症状。

　　4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘

　　晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

　　5、影响生育力

　　正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。

　　6、视力危害最大

　　长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼病。此外，眼肌的疲劳还会导致暂时性视力下降。另外，还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影、视物扭曲、变形、缩小、视物颜色改变等问题导致视力骤降。

　　7、精神状态不佳

　　使人在白天没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。