辣妈们必学的一岁宝宝养胃粥

胃需要后天的调养，而日常的饮食是最为关键的部分，宝妈们要细心呵护孩子的肠胃，才能让宝宝远离疾病。那一岁宝宝养胃粥有哪些呢？下面，小编就给宝妈们介绍几款一岁宝宝养胃粥。

一岁宝宝养胃粥

小宝宝养胃需要多喝粥，那一岁宝宝养胃粥有哪些呢？南瓜山药牛肉粥的用料有一百五十克大米、一百克牛肉和南瓜、少许山药、葱姜、料酒和植物油。大米加水泡三十分钟。锅中倒入清水，放入大米小火按20分钟左右。南瓜切丁，牛肉剁末，加入姜丝、淀粉及料酒等腌制。粥快熬好时，倒入山药和南瓜煮5分钟，接着放入牛肉末煮滚即可。

适合一岁宝宝的养胃粥有南瓜蛋黄小米粥，使用的材料有一百五十克南瓜和五十克小米、一个鸡蛋。洗净的小米放入锅内，加清水熬软。将南瓜切薄片蒸熟，然后用勺子压成泥，鸡蛋煮熟，取蛋黄压成粉末备用。小米粥熬好之后，放入南瓜泥和蛋黄泥，搅拌均匀就可以喂小宝宝吃啦。
宝妈们可以学习的一岁宝宝养胃粥还有健脾养胃粥，首先要准备些薏米、少许淮山片和红枣、还要莲子、枸杞和龙芽百合、桂圆肉和糥米。你可以把食材洗净泡在电饭锅中，按下煮饭键即可。时间允许的话，最好使用砂锅熬粥，材料洗净既然半日，然后倒入砂锅慢慢煲二个钟左右就可以。
健脾粥的材料有六颗炒红枣和三十克薏米，少许山药和大米。薏米要提前浸泡两个钟，大米泡半个钟即可。山药切粒用盐水浸泡着。泡过薏米的水倒入锅中，再加点水煮开，接着放入薏米煮三十分钟，再加入大米和红枣煮好，等粥熬好后才放入山药，煮10分钟便可。以上这几款一岁宝宝养胃粥，宝妈们可都学会了吗？